2010年12月10日 星期五



第十式:三焦經脈操     餓虎撲食

兩腳分蹲身似傾  屈伸左右腿相更  昂頭胸作探前勢
慪背腰還似砥平  鼻息調元勻出入  指尖著地賴支撐
降龍伏虎神仙事  學得真形也衛生


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