2010年12月10日 星期五


第八式:腎經脈操    三盤落地

上顎堅撐舌  張眸意注牙  腳開蹲似踞  手按猛如拏
兩掌齊翻起  千斤重有加  瞪睛兼開口  起立腳無斜

沒有留言:

張貼留言